Причины и лечение частого стула или поноса у взрослого

Частые дефекации у взрослого человека вызваны разными причинами. Чаще всего это связано с нарушением функций органов ЖКТ. Возможно влияние и других факторов — патологий эндокринной системы или даже психологических проблем.

Но прежде чем бить тревогу, нужно определиться с терминами. Про частые дефекации говорят, когда они происходят более 2-3 раз за день. Это норма для взрослого человека. У малышей дефекации могут происходить гораздо чаще (у ребенка дошкольного возраста также больше 3 раз в сутки). Для постановки диагноза промежутки между ними тоже имеют значение, так же, как и структура каловых масс, и ряд других факторов. Так что с такой проблемой необходимо обязательно обратиться к врачу — только специалист сможет проанализировать все нюансы, чтобы выбрать тактику лечения.

Наиболее распространенные причины такого явления — заболевания органов ЖКТ, но не все, а только те, которые связаны с пониженной выработкой желудочного сока. К ним относятся хронический гастрит и опухоли разного происхождения. Хотя при таких заболеваниях пациента обычно беспокоит понос, иногда наблюдается только учащение стула. Это происходит потому, что сока вырабатывается недостаточно для переваривания пищи, и она в кишечник поступает практически непереваренной.

Среди таких патологий следует выделить:

1. 1. Хронический энтерит — воспалительное заболевание, при котором дефекация происходит чаще трех раз в день. Хотя для такого состояния каловых масс нельзя применять термин «понос», они все-таки выглядят неоформленными, напоминают кашицу желтоватого цвета.
2. 2. Колит и энтероколит — воспалительные болезни толстого кишечника, которые носят хронический характер. Не всегда реакция организма на такие процессы выражается в учащении дефекации. Некоторые люди страдают и запорами. У многих пациентов наблюдается неустойчивый стул. Кал часто содержит примеси крови или слизи. Часто дефекации происходят до 10-15 раз в сутки. Им зачастую предшествует метеоризм и выраженное урчание в животе.
3. 3. Нарушения работы сосудистой системы кишечника, появление геморроя и анальных трещин. При этих заболеваниях нарушения стула выражаются в запорах, но иногда частые опорожнения приводят к геморрою, и возникает замкнутый круг.

При гастрите, колите, энтерите, других заболеваниях важной частью терапии является соблюдение диеты с максимальным щажением кишечника и желудка — пищу подают в измельченном или полужидком виде, блюда нельзя есть горячими или холодными, само питание должно быть дробным. При гастрите с пониженной кислотностью не назначаются пеногасители. При колите может быть прописан Маалокс или другое аналогичное средство.

Иногда прописывают Лоперамид, но если нет диареи, принимать его не стоит. Назначать такие препараты, подбирать их дозировку и длительность курса должен только специалист.

Сильные переживания и стресс также приводят к таким проблемам с дефекацией и даже к поносам. В таких случаях назначают натуральные седативные средства, например, валериану или пустырник.

У человека может внезапно возникнуть частый стул без поноса, в этом случае становится непонятна причина его возникновения. Зачастую позывы в туалет могут быть ложными и сопровождаются сильными болезненными ощущениями.

Когда возникает диарея, то узнать по какой причине это произошло несложно. Но в случае с частыми позывами без диареи, определение причины достаточно затруднительно.

Особенности ЖКТ

Молодых родителей очень радует тот факт, когда кишечник грудничка опорожняется после каждого приема пищи. Но для взрослых людей это не приемлемо. Частый стул у взрослого человека, свидетельствует о симптомах определенного заболевания желудочно-кишечного тракта. В случае если гиперперистальтика наблюдается по несколько раз в сутки, но при этом отсутствует дискомфорт в животе и неудобства при дефекации, это вполне может считаться нормой.

Нормальным стулом также считается 1 поход в туалет по—большому. Допускается и 2 испражнения при определенном весе, при употреблении слабительных продуктов питания в большом количестве или содержащих грубое волокно. Разговор про диарею в данном конкретном случае не идет.

При недостаточной выработке энзимов, стул может быть после каждого приема пищи спустя несколько часов. Это говорит о том, что кишечник не способен осуществлять свою работу по расщеплению белков, жиров и углеводов полноценно. Если метаболизм хороший, ходить в туалет можно по несколько раз, но при этом не изменяется консистенция, цвет и специфический запах. Если имеются отклонения от нормированных показателей, обратиться к гастроэнтерологу. Он, в свою очередь, назначит сдачу анализов, и уже на основе их будет делать выводы и выстраивать схему лечения.

Продукты, которые могут помочь избавиться от расстройства пищеварения

Мучаетесь от желания сходить в туалет в самый неподходящий момент? Устранить неприятные симптомы можно с помощью диеты. Обязательно включите в свой рацион следующие виды продуктов:

1. Сухари помогут вам уменьшить частоту опорожнения кишечника.
2. К полезным блюдам можно отнести мясной или овощной бульон.
3. Разрешается употреблять в пищу мясо нежирных сортов. Его необходимо отварить или приготовить на пару.
4. Посещения уборной станут более редкими, если вы включите в рацион отварные яйца.
5. Наладить работу органов пищеварения можно за счет натурального киселя. Не стоит использовать покупные брикеты, в которые производители щедро добавляют ароматизаторы и красители.
6. Лечебным действием при частом стуле обладает черный чай .
7. К полезным продуктам относится нежирный творог и рыба.

Причины частого стула (диареи)

Понос — кашицеобразный или жидкий стул. Он может быть от пяти до двадцати раз за день. При этом организм может терять до 95% жидкости — это может привести к обезвоживанию.

Итак, возможными причинами, являются:

• некорректно подобрано диетическое питание;
• голодание;
• использование непроверенных народных средств;
• употребление продуктов, которые содержат клетчатку;
• переедание. В частности сюда относится жирные блюда, различные газированные и хмельные напитки. Для того чтобы остановить диарею, нужно просто отказаться от всего ранее перечисленного;
• бесконтрольное лечение антибиотиками. Для тех, кто не знает, их длительный и тем более не согласованный прием со специалистом, может вызвать частый стул у взрослого человека;
• токсикоинфекция. Отравление пищевыми продуктами вызывают токсины. Их вырабатывают бактерии, которые находятся вне организма. Некоторая группа патогенных микроорганизмов погибает при кипячении, но, к сожалению, не все. Они чаще всего содержатся в кремах, мясе, молоке и в других белковых продуктах. Понос сопровождается тошнотой, ознобом, рвотой, кал — пенистый, водянистый.

Диарея бывает осмотическая и экссудативная. Первое свойство характеризуется нарушением всасывания жидкости, а второе — содержанием в каловых массах слизи, гноя, крови.

Как обеспечить профилактику?

Для того чтобы обеспечить адекватную профилактику частого стула и тем более поносов, настоятельно рекомендуется употреблять большое количество жидкости. Правильнее всего будет в представленных целях использовать воду теплой или комнатной температуры (например, речь может идти о воде или бульоне). Правильнее всего будет избегать алкогольных напитков, кофе, молока и различных фруктовых соков. Если частый стул с диареей возник у грудного малыша, то матери следует продолжить его вскармливание грудью. При проведении искусственного вскармливания коровье молоко заменяют, но исключительно чистой водой. Пить настоятельно рекомендуется незначительными порциями, делая при этом маленькие глотки.

Не рекомендуется есть в отсутствии аппетита, при наличии несварения желудка или спазмов в области живота, чтобы исключить поносы у взрослых. Также необходимо понимать, что когда снова возникнет аппетит, правильнее всего будет в профилактических целях употреблять именно бананы, рис, подсушенный белый хлеб. В этом же перечне находятся обработанные злаки (допустим, овсяная каша), картошка, вареные или печеные овощи. Еще одним наименованием является постное мясо в незначительном количестве.

До абсолютной стабилизации состояния кишечника важно будет избегать использования свежих фруктов, зеленых овощей. В профилактических целях отказываются от алкогольных напитков, а также жирной, пряной и жареной пищи в будущем. Таким образом, лечение и профилактика частого стула у ребенка и взрослого являются вполне возможными. Однако если они и бывают, то подобные мероприятия необходимо начинать и проводить как можно раньше, а также вести максимально здоровый образ жизни и вовремя лечить те или иные заболевания пищеварительной системы.

0 из 9 заданий окончено

1. 1
2. 2
3. 3
4. 4
5. 5
6. 6
7. 7
8. 8
9. 9

ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ! Благодаря развернутым ответам на все вопросы в конце теста, вы сможете в РАЗЫ СОКРАТИТЬ вероятность заболевания!

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

1. Нет рубрики 0%

1.Можно ли предотвратить рак? Возникновение такого заболевания, как рак, зависит от многих факторов. Обеспечить себе полную безопасность не может ни один человек. Но существенно снизить шансы появления злокачественной опухоли может каждый.

2.Как влияет курение на развитие рака? Абсолютно, категорически запретите себе курить. Эта истина уже всем надоела. Но отказ от курения снижает риск развития всех видов рака. С курением связывают 30% смертей от онкологических заболеваний. В России опухоли лёгких убивают больше людей, чем опухоли всех других органов. Исключение табака из своей жизни — лучшая профилактика. Даже если курить не пачку в день, а только половину, риск рака лёгких уже снижается на 27%, как выяснила Американская медицинская ассоциация.

3.Влияет ли лишний вес на развитие рака? Почаще смотрите на весы! Лишние килограммы скажутся не только на талии. Американский институт исследований рака обнаружил, что ожирение провоцирует развитие опухолей пищевода, почек и желчного пузыря. Дело в том, что жировая ткань служит не только для сохранения запасов энергии, у неё есть ещё и секреторная функция: жир вырабатывает белки, которые влияют на развитие хронического воспалительного процесса в организме. А онкологические заболевания как раз появляются на фоне воспалений. В России 26% всех случаев онкологических заболеваний ВОЗ связывает с ожирением.

4.Способствуют ли занятия спортом снижению риска рака? Уделите тренировкам хотя бы полчаса в неделю. Спорт стоит на одной ступени с правильным питанием, когда речь идёт о профилактике онкологии. В США треть всех смертельных случаев связывают с тем, что больные не соблюдали никакой диеты и не уделяли внимания физкультуре. Американское онкологическое общество рекомендует тренироваться 150 минут в неделю в умеренном темпе или в два раза меньше, но активнее. Однако исследование, опубликованное в журнале Nutrition and Cancer в 2010 году, доказывает, что даже 30 минут хватит, чтобы сократить риск рака молочной железы (которому подвержена каждая восьмая женщина в мире) на 35%.

5.Как влияет алкоголь на клетки рака? Поменьше алкоголя! Алкоголь обвиняют в возникновении опухолей полости рта, гортани, печени, прямой кишки и молочных желёз. Этиловый спирт распадается в организме до уксусного альдегида, который затем под действием ферментов переходит в уксусную кислоту. Ацетальдегид же является сильнейшим канцерогеном. Особенно же вреден алкоголь женщинам, так как он стимулирует выработку эстрогенов — гормонов, влияющих на рост тканей молочной железы. Избыток эстрогенов ведёт к образованию опухолей груди, а значит, каждый лишний глоток спиртного увеличивает риск заболеть.

Когда частый стул — симптом патологии

Важно иметь в виду, если человек ходит в туалет больше пяти раз в сутки немедленно обратиться за консультацией к медицинскому работнику, это не считается нормальным и свидетельствует о наличии заболеваний. Большинство из них, кто думает, что это пройдет само собой, частые походы в туалет могут происходить из-за недостаточности выработке желчных кислот. Кал становится жирным, бледным и имеет блестящую консистенцию. При этом снижается зрение, а из прямой кишки течет кровь. Такие признаки говорят о патологии 12-типерстной кишки, печени или желчевыводящих путей. Поэтому так важно сразу обращаться к специалистам, когда наблюдаются отклонения от нормы.

5 самых опасных заболеваний:

1. Болезнь Крона. Дают осложнение на суставы, глаза, печень. Способны привести к анемии, резкому снижению веса.
2. Разные разновидности колитов.
3. Сальмонеллез, лямблиоз, амебиаз. Эти бактерии способны проникнуть в организм человека с грязной водой или плохо обработанными пищевыми продуктами. Покупать продукты нужно только в специализированных торговых точках, имеющие разрешение. Ни в коем случае не рекомендуется приобретать продовольственные товары на рынках.
4. Туберкулез, дизентерия, гипертиреоз кишечного тракта.
5. Рак прямой или толстой кишки и другие онкологические патологии. Запоры резко сменяются диареей. Причина этому — сужение просвета кишечника из-за образования опухоли. Если заняться лечением своевременно, избавиться от нее можно также быстро, как она и появилась.

Ротавирусная инфекции и гипоркинетическая диарея = частый стул. Когда человек следит за свои организмом, то есть принимает поливитаминные комплексы, делает своевременно прививки, проходит обследование и совершает другие профилактические мероприятия, такие проблемы его меньше всего беспокоят.

Что делать в домашних условиях быстро во время запора?

Слабительные лекарственные препараты помогают очистить кишечник и быстро сходить в туалет по-большому.

Заниматься самолечением крайне нежелательно, лучше отдать предпочтение тем препаратам, чей состав содержит растительные ингредиенты.

Рассмотрим, какие таблетки помогут хорошо опорожнить кишечник:

• Свечи Норгалакс – относится к смягчающим слабительным препаратам, его цена стартует от 80 рублей; ставить Норгалакс необходимо людям, которым противопоказано тужиться.
• Дюфалак – относится к осмотическим слабительным средствам, содержит неусваиваемые углеводы – его стоимость от 250 рублей, помогает при острых и хронических запорах.
• Мукофальк – считается объемным слабительным препаратом, способным расширить кишку из-за наличия неперевариваемых компонентов: стоимость от 500 рублей.
• Микролакс – микроклизма, помогающая срочно справиться с запором, не имеет возрастных ограничений: ее стоимость от 350 рублей.

Кроме перечисленных препаратов, легко справиться с запором поможет Фитолакс – его действие направлено на раздражение кишки, что стимулирует процесс перистальтики и не позволяет каловым массам затвердевать.

Важно! Если запор наблюдается у ребенка, не стоит давать ему любое средство из перечисленного списка. Лучше ограничиться натуральными слабительными, содержащимися в питании.

При наличии дефекации с кровью, стоит в срочном порядке обратиться к доктору – возможно в организме присутствует патология пищеварительной системы.

Предлагаем ознакомиться Развернутый анализ крови норма и расшифровка результатов таблица у ребенка — Анализы крови

Быстрое средство от запора на ночь:

• Десертную ложку меда разводим в воде комнатной температуры (23 стакана), размешиваем до растворения и пьем маленькими глоточками на ночь. Хороший сон ночью и мягкий стул утро обеспечены!
• Касторку (касторовое масло) принимают вечером по 2 столовые ложки или же в капсулах. Через 5-6 часов достигается слабительный эффект — как раз утром. Касторка – продукт растительного происхождения, масло производят из клещевины обыкновенной путем отжима.

Утром полезно:

• Кофе в молоком, чай с медом и лимоном утром способствуют мягкому стулу.
• Сода способствует быстрому опорожнению кишечника. Раствор соды пьют утром натощак. Соду берут на кончике ножа и разводят в чашке горячей воды. За полчаса до еды содовый напиток пьют теплым, маленькими глоточками. Быстро, буквально минут через 10 это народное средство от запора быстро срабатывает.
• По утрам в кровати, перед тем как встать, полезно делать экспресс-упражнения для улучшения работы кишечника (см. выше).

В течение дня:

• Народная медицина рекомендует использовать в качестве слабительных средств сок редьки и капустный рассол в теплом виде, простоквашу.
• Чай из сушеной вишни и сушеных яблок полезно пить 4-5 раз в день против запора.
• Народное слабительное средство – огуречный рассол. Чтобы его приготовить, следует держать огурцы в соленой воде 1 месяц. Затем пить по 4 стакану в день. Огурцы при этом страдающему запором есть не стоит.
• Заварить кору крушины 15 гр и пить как чай.
• Слабительные ягоды: слива, чернослив, винные ягоды. Залить горячей водой и оставить на ночь, не варить и не подслащивать. Утром и вообще в течение дня рекомендуется грызть сливы или чернослив.
• На завтрак полезно есть свежие спелые сочные фрукты. Если запор сильный, то лучше мелко натереть на терке большую чашку свежей капусты и яблоко. Но кроме этого ничего на завтрак есть не нужно.
• Чрезвычайно важно пережевывать пищу тщательно.
• Послабляюще действуют соки: свекольный и шпинатный. Их чрезвычайно эффективно смешивать с морковным и сельдерейным соками и пить постоянно в течение дня.

В запущенных случаях, когда уже страдающий и изможденный от боли пациент сидит на унитазе и не может быстро сходить в туалет по большому, остается надеяться только на «волшебную пилюлю». Без медикаментов вряд ли удастся избавиться от запора мгновенно.

Самые безопасные, быстро, но мягко действующие слабительные — осмотические: Макрогол (Форлакс), Лакутлоза (Дюфалак, Нормазе), Сульфат магния (в порошке). Эти препараты задерживают воду в кишечнике и размягчают пищевой комок в кишечнике. Сульфат магния хорошо пить в «аварийных» случаях, если стула не было, к примеру, 5 дней. Его пьют на ночь согласно инструкции, что наутро быстро избавляет от запора.

Сегодня популярны растительные слабительные средства в таблетках: фитолакс и фрутолакс. Они очищают кишечник и регулируют его работу естественным образом.

А вот резкие лекарства – стимулянты — быстро вызывают привыкание, ослабляют мышцы кишечника. Эти лекарственные средства работают несколько иначе — они стимулируют перистальтику кишечника, заставляя его мышцы принудительно работать. Так, например, весьма популярное растительное средство «Сенна» вызывает резкий спазм мышц, боли в животе, вздутие.

Для избавления от запора и в лечении геморроя широко применяются свечи (суппозитории ректальные): «Глецелакс», «Глицерин», «Красавки экстракт», «Облепиховые свечи». Многие из них растительного происхождения, обладают заживляющим и послабляющим эффектом, а стоят очень недорого. Благодаря тому, что свечки применяются как раз в месте «затора», эффект наступает гораздо быстрее.

А вот раствор для ректального введения «Микролакс», согласно инструкции по применению, рекомендован даже новорожденным и детям до 3 лет в качестве слабительного средства.

Специалисты рекомендуют не злоупотреблять слабительными в домашних условиях, не использовать их каждый день, только в экстренных ситуациях. Слабительные раздражают толстую кишку, что обессиливает ее и вызывает атрофию мускулов. Они просто отвыкают от работы подобно загнанной дряхлой лошади.

Частый стул, как лечить?

Как правило, если «скушать что-то не то», будет только жидкий стул без симптомов. Чтобы прекратить диарею, рекомендуется принять любой адсорбент (уголь активированный, к примеру) или выпить крепкий чай. В будущем следует избегать употребления этих продуктов. У некоторых граждан понос может быть от некипяченого чая. По этой причине врачи рекомендуют пить исключительно дистиллированную воду.

ВНИМАНИЕ! Если имеются признаки экссудативного жидкого стула, не медлите, обратитесь к инфекционисту или к гастроэнтерологу.

Частый стул у взрослого — не простое явление. Поэтому нужно обращать большое внимание на сигналы организма. Но ликвидировать причины не стоит самолечением. Только правильно проведенное диагностическое обследование и комплексная терапия могут избавить от опасных заболеваний. Для этого требуется всего-то обратиться в медицинское учреждение для прохождения ультразвукового исследования внутренних органов и сделать колоноскопию.

Каковы сопутствующие симптомы?

Взрослые могут предпринять попытки по самостоятельной борьбе с проблемой, если идентифицирован слишком частый стул, но без увеличения температурных показателей тела и при оптимальном самочувствии в целом. Говоря о симптомах, настоятельно рекомендуется обратить внимание на то, что:

• обязательно нужно будет обратиться к специалисту, если диарея образовалась после поездки в такие страны, как Африка, Азия и другие достаточно отдаленные регионы;
• это же необходимо будет в том случае, когда основным фактором развития диареи является употребление экзотической пищи или воды из неустановленных источников (например, водоемов или колодцев);
• при высоких температурных показателях, формировании тошноты, рвотных позывов, а также при появлении примеси крови в стуле и тяжелой перманентной боли в области живота (дольше 120 минут) настоятельно рекомендуется как можно скорее обратиться за медицинской поддержкой.

Симптомы проявления проблем с печенью вследствие нарушения работы

Лечение жидкого стула народными средствами

Настой из коры дуба:

1. В любом аптечном пункте приобрести кору дуба.
2. На стакан крутого кипятка взять 2 чайные ложки лекарственного средства.
3. Настоять 1 час, процедить.

Принимать по столовой ложке на протяжении всего дня. Весь приготовленный отвар должен кончиться за эти сутки, дополнительно его готовить не нужно.

Рисовый отвар:

1. Вскипятить 4 стакана воды и всыпать в него ст. л. обычного риса.
2. Готовить отвар на умеренном огне в течение 40 минут.
3. Охладить и процедить.

Принимать через каждые 2-3 часа по части стакана.

Гранатовые корки:

1. Измельчить заранее высушенные корки граната с помощью кофемолки и залить кипяченой водой.
2. На 200 мл кипятка понадобится 1 десертная ложка сухого растительного сырья.
3. Поставить тару на водяную баню и варить двадцать минут. После этого настоять еще 35 минут.

Принимать по одной большой ложке 4-5 раз/день.

Семена укропа:

1. Взять 2 десертные ложки раннее указанного сырья и заварить его в 400 мл кипятка.
2. Дать настояться часа, процедить.

Принимать по 100 мл трехкратно/день. Желательно это делать до начала приема пищи.

Картофельный крахмал:

1. Заварить ч. л. полукружной охлажденной водой (предварительно ее надо прокипятить).
2. Состав тщательно перемешать. Выпить за один прием.

Этот раствор отлично справляется с диареей.

Длительная диарея у взрослых причины. Правильное питание – обязательный этап лечения

После определения заболевания, которое сопровождается продолжительным жидким стулом, врач назначает лечение. Зависит все от основной болезни, развивающейся в организме. Для воздействия на проблему доктор рекомендует:

• антибактериальные препараты (Левофлоксацин, Зинацеф);
• противодиарейные средства (Имодиум, Энтеробене, Нифуроксазид);
• гормональные лекарства (Соматотропин, Тироксин);
• средства против глистной инвазии (Вермокс, Немозол, Мебендазол).

Обязательное условие успешного избавления от проблемы – строгое выполнение медицинских предписаний. Категорически запрещено заниматься самолечением, употреблять аптечные препараты без назначения доктора, превышать рекомендуемые дозировки или количество приемов. Неправильное лечение или небрежное отношение к медицинским рекомендациям грозит развитием дополнительных проблем и усилением интенсивности диареи.

Если причиной длительной диареи у взрослых является неправильное питание или злоупотребление спиртным, врач рекомендует народные средства, общеукрепляющие лекарства, специальную диету. Не нужно забывать о том, что продолжительный понос способен вызвать обезвоживание организма, что грозит немалыми неприятностями.

Если на второй или третий день понос не снижает своей интенсивности, обязательно принимать средства, нормализующие водно-солевой баланс в организме. Обычно с этой целью назначается Регидрон, пить раствор рекомендуется в продолжение всего лечения. Приготовление средства:

1. Довести до кипения воду (1 л).
2. Охладить жидкость.
3. Всыпать в воду пакетик препарата Регидрон.
4. Размешать до полного растворения порошка.

Жидкость выпить в течение дня. Дозировка – не более 100 мл за один прием. Рекомендуется употреблять средство каждый час. При слишком частых приступах диареи увеличить количество приемов – пить лекарство до двух раз в час.

Обязательное условие, которое необходимо соблюдать в течение всего курса лечения продолжительного поноса – правильный рацион. Исключить из меню рекомендуется все продукты, способные спровоцировать дополнительные осложнения.

Употреблять в небольших количествах рекомендуется такие блюда и продукты:

• Мучные изделия. Подсушенные несладкие бисквиты, черствый белый хлеб, сухарики (без специй, масла).
• Супы. Готовить на нежирных бульонах, разрешено добавлять постное мясо, крупы, овощи.
• Мясо. Разрешены только обезжиренные виды мяса, готовить из них паровые котлеты, тефтели, кнели (жир или масло в процессе приготовления не использовать).
• Рыба. Рекомендуется употреблять нежирные виды морской рыбы. Жарить или запекать запрещено, готовить паровые котлеты, отваривать на пару.
• Молочные продукты. Только творог с минимальным процентом жира. Можно использовать для приготовления суфле.
• Овощи. Запрещено употреблять овощи в сыром виде – использовать только для приготовления пюре, супов, отваривать на пару. Готовить с небольшим количеством соли.
• Сладости, фрукты. Рекомендуются запеченные яблоки, которые часто используются, как средство от поноса, кисели из ягод, желе. Сахар добавлять не нужно или в минимальных количествах.
• Напитки. Зеленый чай, обладающий противовоспалительным воздействием, растительные отвары (из шиповника, черной смородины, черники).

Диета при поносе

Первый день разрешено пить чай с молоком, ромашковый отвар, кушать сухари из белого хлеба. Потом можно постепенно переходить на мясо не жирных сортов, каши, запеченные овощи и рыбу. На протяжении всего дня за стол садиться 5-6 раз. Но пищу употреблять исключительно мелкими порциями, это позволит не перегружать желудок.

Исключить продукты — кондитерские изделия, копчености, кофе, жирное мясо и рыбу. Под запрет попадают газированные и алкогольные напитки.

Придерживаться этого диетического питания хотя бы одну неделю. Остальные рекомендации озвучит лечащй врач.

Запреты и ограничения в еде при учащенном стуле

При расстройстве пищеварения рацион питания ограниченный.

Первое время нужно отказаться от перечня таких продуктов:

• кофе;
• газированные напитки;
• молочные изделия и молоко;
• сырые овощи или фрукты;
• отруби;
• жирные сорта рыбы или мяса;
• алкоголь.

Перечисленные продукты усложняют работу ЖКТ. Нередко они способствуют скоплению газов, плохому перевариванию пищи, вследствие чего кал становится частым и жидким.

Лечение дисбактериоза

Прием антибиотиков приводит к нарушению микрофлоры кишечника. Недостаточное количество полезных бактерий вызывает частое опорожнение кишечника.

Для восстановления микрофлоры врачи прописывают больным прием пробиотиков (Лактофильтрум, Бифидумбактерин). При регулярном использовании препаратов у больного происходит нормализация стула, и уменьшается газообразование.