Счастье как диета

На протяжении всех праздников люди желают друг другу счастья, здоровья и успехов. А что позволяет человеку быть действительно счастливым? Здоровье, богатство, мудрость? Новый год прошел и остались вместо пожеланий только лишние килограммы. И кажется, что для счастья нужно только похудеть. Но если хочешь быть счастливым – будь им. Исследователи-диетологи заметили – у счастливых людей намного больше шансов быстрее расстаться с лишним весом.

Как народ, как культура, мы не так счастливы, - мы зависим от внешних вещей, чтобы обеспечить счастье, таких как хороший дом, большой автомобиль, много вкусной еды, денег и имущества. Кроме того, мы часто обращаются к другим за эмоциональной и материальной поддержкой, - и часто, отношения не отвечают нашим потребностям и ожиданиям.

Привычка расстраиваться и заедать стрессы порождает новые проблемы, в том числе и с лишним весом. Если возникает ожирение, то значит в организме имеется дисбаланс, какое-то внутреннее нарушение. Зачастую проблемы с пищеварением или обменов веществ возникают как реакция на трудности и проблемы, а точнее, неправильное к ним отношение. Поэтому иногда чтобы похудеть, достаточно поменять мысли, изменить общий настрой.

Счастье зависят от того, где мы живем? Да, говорят некоторые ученые в недавнем исследовании, Эндрю Дж. Освальд из Университета Уорвик в Великобритании, и Стивен Ву, Гамильтон колледжа в Клинтоне, Нью-Йорк опубликованной в Science Magazine. Кроме того, недавняя статья в New York Times.

Но всё-таки счастье не зависит по-настоящему ни от чего! Наслаждение жизнью, радость моментам, иногда сложная, иногда странная, но жизнь полна возможностей для счастья и остается только научиться испытывать счастье от простых вещей. А если человек полон восторга, то ему хочется двигаться, бегать и смеяться – разве это не лучший способ стать стройнее и красивее? Ничто так не способствует снижению веса, как ощущение счастья. И стоит ли ставить телегу впереди лошади, утверждая, что можно стать счастливым лишь после того, как супержесткая диета отнимет у вас последние силы и лишние килограммы? <

Медицинский центр "АССЕНИ"

Отзывы и комментарии