Зачем на самом деле человеку сознание?

По утверждению ряда представителей позитивной психологии, внимание — это психическая энергия, которая позволяет нам концентрироваться на деятельности и расходуется в её процессе. Чем сложнее деятельность, тем больше энергии требуется для её выполнения, соответственно, даже незначительное отвлечение внимания препятствует качественному осуществлению деятельности.

Психологи давно доказали, что на этот процесс очень сильно влияют эмоции, которые человек получает от своих действий. Сильные приятные эмоции позволяют снизить затраты энергии, внимание в этом случае концентрируется непроизвольно, в результате человек может заниматься любимым делом относительно продолжительное время, практически не уставая.

Также на степень концентрации влияет общая тренированность человека, так как сосредоточение на любой деятельности приводит к напряжению различных групп мышц. Следовательно, физическая подготовка позволяет увеличить количество времени, в течение которого можно выполнять какое-либо действие до утомления организма и потери концентрации внимания.

В современном мире нечасто встречаются люди, способные управлять своими эмоциями и регулярно занимающиеся спортом. В результате обычному человеку крайне сложно концентрироваться на скучном или трудном занятии сколь-нибудь продолжительное время до переключения внимания и беспорядочного потока мысли (энтропия сознания).

Неслучайно давно отмечено, что сложная увлекательная работа облагораживает и развивает личность. А неквалифицированный однообразный физический труд может привести к отуплению человека, лишает смысла его жизнь, постепенно превращая его в животное.

При этом психологи отмечают, что одна и та же деятельность (например, ручной труд на сборочном конвейере) может восприниматься разными людьми по-разному: один может ненавидеть свою работу, а другой — получать от неё удовольствие. При этом они могут быть очень похожи по своим антропометрическим и социодемографическим характеристикам. И всё, что их отличает между собой — это умение находить внутренний смысл в повседневных действиях и концентрироваться на них (например, на своём участке конвейера собирать деталь на скорость, постоянно пытаясь побить собственный рекорд).

Такое состояние, при котором вся имеющаяся в наличии психическая энергия тратится на одно действие, М. Чиксентмихайи назвал потоком, а преобладающую во время него эмоцию — радостью.

Поток — отсутствие энтропии в сознании, максимальная его упорядоченность, полное сосредоточение на деятельности здесь и сейчас.

Этого состояния потока можно достичь в процессе абсолютно любой деятельности, и оно доступно практически каждому. При этом переживание радости от одной и той же деятельности у разных людей имеет разные степени интенсивности в зависимости от развитости необходимых для её осуществления навыков. Именно такое потоковое внимание позволяет тратить психическую энергию максимально концентрированно, полностью реализуя в деятельности все необходимые для неё способности личности, что в свою очередь, приводит к их усилению и развитию.

Таким образом, переживание потока ведёт к развитию личности.

Упорядоченность сознания ведёт к развитию внутренней организации личности, человек становится больше (лучше, сложнее), чем был раньше. Развитие реализует потенциал человека, а без развития происходит деградация в животное.

В итоге главная функция сознания — управление вниманием, максимальная концентрация которого ведёт к развитию личности. Если каждое своё дело воспринимать как вызов, любая скучная работа будет приводить к развитию. И каждый сегодня может стать лучше, чем был вчера.

По материалам книги М. Чиксентмихайи «Поток. Психология оптимального переживания».


19:06 01.11.2017



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Интересное

Какие тайны хранят самые жаркие места Земли?

Визитная карточка Земли — сказочно красивый растительный мир и голубые водные просторы. Н...

Вкусные рецепты: Паутина с пауками, Кофейная панна

Паутина с пауками1. Масло взбить с сахаром, добавить муку, яйцо и над чашкой натереть через терку це...

Продажа турбокомпрессоров

Наверное, каждый хоть раз в жизни слышал слово «турбокомпрессор», но не все понимают зна...

Благоустроенный дом в сельской местности — залог в

Сельский дом с приусадебным участком издавна устраивался таким образом, чтобы быть автономным, ...

Чем опасны феминизм и мужские движения для России?

Слышали ли вы что-либо о феминизме и мужских движениях в России? Что-то наверняка слышали или д...

Достоинства лепнины из полиуретана

Украшение интерьера полиуретановыми изделиями способно придать помещениям особую неповторимость и из...

Вышивка и подходящее швейное оборудование

Следует отметить, что почти каждая хозяйка стремиться приобрести бытовое швейное оборудование, котор...

Изготовление дверей на заказ: расскажем о наиболее

Делаете ремонт в квартире, и вот уже приблизилась очередь установки новенькой входной двери, а вы вс...

Как продвинуть сайт в Интернете: рекомендации спец

В настоящее время практически у каждой фирмы, независимо от вида ее деятельности, есть свой сайт. Ве...

Межкомнатные двери на заказ: что нужно учесть при

Ни один элемент интерьера не оказывает такого сильного влияния на вид жилища, как двери. Это первое,...



Развивая портал:

Наш портал разработан для читателей, желающих без остановки совершенствоваться во всех сферах жизни. Каждый для себя найдет что-то интересное и подчеркнет из статьи полезные вещи. На сайте описано огромное количество моментов, которым в повседневной жизни вы найдете практическое применение. Отсутствие навязчивой рекламы, политики и новостных лент, наличие легкого юмора и полезных текстов делает наш интернет портал удобным для просмотра.

Полезная и познавательная информация, которая сгенерированна на нашем веб-портале позволяет ответить на некоторые интересующие вас вопросы. Для того, чтобы каждый посетитель на нашем портале смог в кротчайшие сроки отыскать нужную, для него информацию, мы максимально упростили интерфейс и улучшили систему поиска необходимой статьи. Теперь нет нужды тратить солидное количество времени для поиска ответа на необходимый для вас вопрос.