Осанка - визитная карточка

Осанка - важный фактор карьеры, она говорит о нашей профессии, социальном положении, происхождении. На языке тела мы рассказываем о своем самоощущении, об отношении к себе, своей жизни, другим людям. Начало формирования осанки приходится на 6 - 8 лет. В этом возрасте она неустойчива, у детей часто наблюдаются: слишком большой прогиб поясничного отдела позвоночника и выступ живот.

Самый важный период 8 - 17 лет, осанка закрепляется. Если нет возможности выражать несогласие с близкими, с ситуациями, с жизнью в целом, - накапливаются негативные эмоции, чувства. Они заставляют тело сжиматься и напрягаться. У детей может развиться реакция в виде гиперактивности (гипердинамии) и снижение способности удерживать внимание. Эти явления могут сохраниться, когда человек становится взрослым и проявляется в том, что он не может организовать свою жизнь во всех ее проявлениях, а в двигательной сфере - много " двигательного мусора ", что обусловливает затруднения в общении и в обучении танцам и другим видам деятельности. Постепенно формируются неадекватные двигательные стереотипы, в том числе позы (приподнятые, сведенные вперед плечи, опущенная, выдвинутая вперед голова, сутулая спина - узнаете подростков?), а также патологическая осанка. Плохая осанка способствует появлению психоэмоциональных неприятностей и формированию неврозов. Возникает порочный круг. " Определенные позы и движения (иногда в большой степени) вызывают соответствующие эмоции... Примите печальную позу, и через какое-то время Вы начнете грустить. Эмоции побуждают нас к движению, но и движения вызывают эмоцию".

Существует много методов и способов коррекции - исправления осанки. Например танцевально - двигательная терапия (ТДТ ) имеющая интегративный подход, это - психотерапевтическое использование движения и танца, как процесса, который не способствует интеграции физического и эмоционального состояния человека. Не обязательно иметь опыт движения и танца. Главное не в том, насколько хорошо человек владеет танцевальной техникой, и как он выглядит во время танца, а в том, как он чувствует свое тело и движение.

Следите за своей осанкой и ваши эмоции всегда будут только положительными!


Здоровая осанка человека - очень важная составляющая не только для здоровья человека в целом, но и для его счастья.

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 17:47 14.12.2016 Flymega.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Интересное

Канализация для частного дома: как устроен септик

Сегодня мы расскажем про уникальную систему очистки стоков – септик Топас, который уже давно довольно популярен у владельцев частных домов. Чем различается данная установка от других похожих про...

Чем опасен банковский депозит?

По данным статистики, половина наших сограждан держит свои сбережения на банковских вкладах. И это неудивительно, ведь для многих это самый простой способ начать инвестировать свои деньги с минимальны...

Вкусные рецепты: Ликер апельсиновый с кофе., Курин

Ликер апельсиновый с кофе.В посуде для микро перемешать сок, водку и сахар. Добавить кофе и эссенцию. В микро 50% мощности 25 минут. Закрыть и дать отстояться 4 дня. Процедить и можно пить. Вам понадо...

Избавляемся от плесени

Проблема появления плесени в жилых помещениях существовала всегда, и, к великому сожалению, по всей видимости, будет существовать еще довольно долго. Плесень не только ухудшает внешний вид, но и таит ...

Новости развития информационнного портала:

Наш портал разработан для читателей, желающих без остановки совершенствоваться во всех сферах жизни. Каждый для себя найдет что-то интересное и подчеркнет из статьи полезные вещи. На сайте описано огромное количество моментов, которым в повседневной жизни вы найдете практическое применение. Отсутствие навязчивой рекламы, политики и новостных лент, наличие легкого юмора и полезных текстов делает наш интернет портал удобным для просмотра.

Полезная и познавательная информация, которая сгенерированна на нашем веб-портале позволяет ответить на некоторые интересующие вас вопросы. Для того, чтобы каждый посетитель на нашем портале смог в кротчайшие сроки отыскать нужную, для него информацию, мы максимально упростили интерфейс и улучшили систему поиска необходимой статьи. Теперь нет нужды тратить солидное количество времени для поиска ответа на необходимый для вас вопрос.